Bạn có thể đã, đang và sẽ tự hỏi bản thân mình những câu hỏi như: ‘Tôi có tài năng gì không?’ ‘Điều gì xảy ra nếu tôi không làm những gì phù hợp với mình?’ ‘Điều gì sẽ xảy ra nếu tôi đang gọi trong cuộc sống hoàn toàn khác? ” những câu hỏi kiểu này chạy qua tâm trí của hàng nghìn người trên khắp thế giới bất kể họ ở độ tuổi nào.
Nếu bạn là một trong những người đó, có lẽ đã đến lúc dừng lại và tìm ra con người thật của bạn. Nghe có vẻ khó – và đúng là như vậy – nhưng hãy nghĩ về nó một cách hợp lý và bạn sẽ nhận ra rằng bạn càng trì hoãn nó, bạn càng bị mắc kẹt trong cùng một chu kỳ của sự nghi ngờ và bối rối về nơi bạn sẽ đến trong cuộc sống.
Bước 1: Nhớ lại tất cả những ước mơ của bạn
Điều đầu tiên bạn cần làm là nhớ lại tất cả những ước mơ thực tế mà bạn đã có trong suốt cuộc đời mình – trở lại thời thơ ấu cho đến những năm học ở trường và đại học, và cuối cùng là khi trưởng thành. Hãy Viết chúng ra.
Bước 2: Tách biệt “có” và “được”
Bây giờ bạn đã viết ra tất cả ước mơ của mình, bạn cần tách chúng thành hai loại:
Những giấc mơ ‘có’: những giấc mơ liên quan đến việc bạn đạt được điều gì đó mà bạn chưa có ngay bây giờ.
Những giấc mơ ‘được’: những giấc mơ liên quan đến việc bạn đảm nhận một số vai trò mới trong cuộc sống.
Bây giờ hãy viết ra những giấc mơ ‘được’ một cách riêng biệt – chúng ta sẽ chỉ làm việc với chúng.
Bước 3: Điều gì đã kích thích phản ứng trong bạn?
Bạn có nhớ mình đã bao giờ cảm thấy rung động phấn khích khi nhìn người khác hoàn thành một vai trò nào đó trong cuộc sống không? Bạn có muốn được ở vị trí của họ? Nếu vậy, hãy viết nó ra.
Bước 4: Bạn thích làm việc gì?
Ghi lại bất kỳ hoạt động hoặc sở thích nào mà bạn thích làm trong quá khứ. Bạn thích làm gì khi còn nhỏ, hay thiếu niên và khi trưởng thành? Bạn thích làm gì bây giờ?
Bước 5: Loại bỏ những gì bạn không cần
Hãy nhìn lại tất cả những gì bạn đã viết ra cho đến nay. Hãy suy nghĩ kỹ về từng ước mơ ‘được’ của bạn, và xem ước mơ nào vẫn gây ra phản ứng cảm xúc trong bạn – cảm giác phấn khích. Bây giờ, hãy tưởng tượng bạn trong những vai trò đó. Bạn sẽ làm gì vào lúc này nếu bạn ở trong vai trò đó? Bạn cảm thấy thế nào?
Hãy chú ý đến mức độ phản ứng cảm xúc của bạn khi tưởng tượng mình trong các vai trò khác nhau. Đánh giá mức độ phản ứng của bạn theo thang điểm từ 1 đến 10.
Bước 6: Loại bỏ điều tồi tệ nhất
Bây giờ hãy gạch bỏ tất cả những ước mơ ‘được’ mà bạn đã đánh giá thấp nhất ở bước trước. Đây là những ước mơ mà bạn có thể từ bỏ ngay bây giờ – rõ ràng là chúng không còn có ý nghĩa nhiều với bạn như trước đây nữa và bạn không cần chúng nữa.
Bước 7: Nhóm các thứ với nhau
Vì vậy, bây giờ bạn có một danh sách các mục tiêu thực sự bẩm sinh của bạn cho cuộc sống. Hiện tại, tất cả chúng đang lộn xộn với nhau trong một danh sách. Hãy xem xét danh sách một cách cẩn thận và tự hỏi bản thân – tôi có thể nhóm ước mơ nào trong số những ước mơ của mình? Những cái nào được kết nối với nhau hoặc về bản chất rất giống nhau?
Bước 8: Đặt tên cho từng nhóm
Hãy quan sát kỹ từng nhóm mà bạn đã đặt cùng nhau và đặt tên cho từng nhóm. Mỗi cái tên sẽ nói lên điều gì đó về một trong những tài năng bẩm sinh của bạn, điều này đã dẫn đến một số ước mơ liên kết với nhau.
Bước 9: Tìm kiếm mối liên hệ giữa các nhóm
Chúng ta gần đến nơi rồi! Bây giờ bạn chỉ cần tìm ra thứ gì đã kết nối các nhóm khác nhau lại với nhau. Viết ra tên của các nhóm trong một danh sách. Hãy nghĩ về cách sự tồn tại của một nhóm này hỗ trợ cho sự tồn tại của nhóm khác. Bài tập này hầu như luôn cho thấy rằng có sự liên kết giữa các nhóm.
Bước 10: Tìm kiếm lối thoát cho tài năng của bạn
Hãy suy nghĩ và sau đó viết ra tất cả các khả năng để hiện thực hóa ước mơ của bạn trong cuộc sống thực. Chúng ta đang nói đến lĩnh vực nghề nghiệp hoặc cuộc sống cá nhân của bạn ở đây là gì? Nó liên quan đến những loại hoạt động nào? Ước mơ và tài năng của bạn có liên quan đến nhiều lĩnh vực hoạt động hoặc nghề nghiệp không? Bạn càng nghĩ ra nhiều ý tưởng ở đây càng tốt.
Bước 11: Xác định mục đích sống của bạn
Bây giờ bạn đã có danh sách các cơ sở tiềm năng cho ước mơ và tài năng của mình, hãy đánh giá từng kịch bản theo thang điểm từ 1 đến 10 – từ ý tưởng ít nhất đến hấp dẫn nhất.
Bây giờ cần phải rõ ràng bạn cần phải đi theo hướng cụ thể nào để đạt được những gì bạn thực sự quan tâm. Nếu bạn có thể đạt được điều đó, bạn có thể chắc chắn rằng việc đạt được ước mơ này sẽ mang lại cho bạn hạnh phúc thực sự trong cuộc sống. Tất nhiên, khi bạn biết tài năng thực sự của mình nằm ở đâu và có cơ hội nhận ra chúng, bạn sẽ cảm thấy tự tin và hăng hái hơn.
