Bạn có thể đã nghe nói rằng con người chỉ sử dụng 10% bộ não, nhưng đây thực sự là một sự lầm tưởng. Phần lớn bộ não của chúng ta hầu như luôn hoạt động, ngay cả trong khi ngủ. Nhưng nó vẫn giở trò thủ đoạn với chúng ta, ngay cả khi chúng ta không nhận ra.
1. Hiệu ứng barnum
Hiện tượng tâm lý đầu tiên được gọi là hiệu ứng Barnum, hay còn được gọi là hiệu ứng Forer. Điều này xảy ra khi mọi người tin rằng một mô tả tính cách nào đó được áp dụng cụ thể cho họ, mặc dù điều đó thực sự chứa đầy thông tin chung chung áp dụng cho hầu hết mọi người hoặc mọi người có thể liên quan đến. Những ví dụ điển hình về điều này là những thứ như bánh quy may mắn, tử vi và các bài kiểm tra tính cách trực tuyến.
2. Ảo tưởng về sự minh bạch
Khi chúng ta cảm thấy những cảm xúc mạnh mẽ, đôi khi chúng ta có thể nghĩ đó là điều hiển nhiên đối với người khác, đặc biệt là đối với những người biết rõ về chúng ta. Sự khác biệt giữa trải nghiệm của chúng ta và những gì người khác tiếp thu được gọi là ảo tưởng về sự minh bạch. Ảo tưởng này có thể khiến mọi người cảm thấy lo lắng khi nói trước đám đông tin rằng họ sẽ bị người khác chú ý, nhưng thực tế thì không ai có thể biết được.
3. Freudian slip
Bạn đã bao giờ định nói một điều nhưng thay vào đó lại nói một điều hoàn toàn khác? Điều này thường xảy ra khi bạn đang nói, nhưng cũng có thể xảy ra khi viết hoặc đánh máy. Đây được gọi là Freudian slip hoặc parapraxis; hoặc phổ biến nhất là một cú trượt lưỡi cổ điển. Theo nhà thần kinh học nổi tiếng và người sáng lập ra phân tâm học, Sigmund Freud, các phần của tâm trí vô thức đôi khi chuyển sang các hành vi có ý thức và điều này khiến bạn nói những điều mà bạn không nhất thiết phải có ý định nói.
Ví dụ, một đứa trẻ gọi giáo viên của chúng là “Bố” chỉ đang chuyển từ việc dành hầu hết các ngày với bố của chúng sang dành phần lớn thời gian trong ngày với giáo viên của chúng. Hoặc khi một người phụ nữ có thể định nói với bạn của mình rằng cô ấy yêu Daniel, nhưng thay vì nói Daniel, cô ấy có thể nói nhầm tên bạn trai cũ của mình. Vì điều này, người bạn sau đó có thể cho rằng cô ấy vẫn còn yêu bạn trai cũ.
4. Tình trạng sẵn có dựa trên kinh nghiệm Heuristic
Heuristic về tính khả dụng, hoặc thiên vị về tính khả dụng, là một lối tắt tinh thần dựa trên các ví dụ nhanh chóng xuất hiện trong đầu khi phân tích một chủ đề, chủ đề hoặc quyết định cụ thể. Điều này thường có tác dụng trong quá trình ra quyết định. Vì vậy, sau khi xem một số báo cáo tin tức về trộm xe, bạn có thể nhận định rằng trộm xe phổ biến hơn nhiều so với thực tế ở khu vực của bạn.
5. Trí nhớ sai
Trí nhớ của chúng ta mỏng manh và dễ bị ảnh hưởng hơn chúng ta tưởng. Nó không chỉ là một bản ghi lại điều gì đó đã xảy ra trong quá khứ – những thứ chúng ta nhớ có thể thay đổi tùy thuộc vào cách thức và thời điểm chúng ta nhớ chúng. Đây là cách những Trí nhớ sai xảy ra. Trí nhớ sai là thứ có vẻ như thật đối với bạn nhưng lại do tâm trí bạn tạo ra.
Một ví dụ: tin rằng bạn đã khởi động máy rửa bát trước khi ra khỏi nhà, bạn quay lại và phát hiện ra bạn thực sự không làm như vậy.
6. Lý thuyết quá trình mỉa mai
Hầu hết chúng ta đều có những suy nghĩ mà chúng ta đơn giản là không muốn có – có lẽ là một sự kiện không may hoặc một khoảnh khắc xấu hổ. Ngoài ra, có cảm giác như khi chúng ta càng cố gắng kìm nén những suy nghĩ đó, thì chúng càng hiện ra trong đầu. Có một cái tên thực tế cho điều này, được gọi là lý thuyết quá trình mỉa mai (ironic process theory). Một ví dụ cổ điển là nếu chúng ta tự nhủ rằng đừng nghĩ về một con gấu trắng hay một con mèo xanh, thì đó có thể là những gì hiện lên trong tâm trí chúng ta.
7. Dư lượng chú ý
Bạn có thể nghĩ rằng bạn có khoảng thời gian chú ý ngắn, nhưng có khả năng bạn đang gặp phải điều được gọi là “dư lượng chú ý”. Về cơ bản, điều này xảy ra khi sự chú ý của chúng ta giảm dần trong suốt một ngày khi chúng ta chuyển từ nhiệm vụ này sang nhiệm vụ khác mà không thực sự hoàn thành bất kỳ công việc nào trong số chúng. Sau đó sẽ trở nên khó khăn để tập trung hoàn toàn vào bất cứ điều gì của chúng ta. Để chống lại điều này, hãy cố gắng tạo một lịch trình và đặt thời gian cho các nhiệm vụ của bạn.
Brightside.me
